ダイエット★

ワタクシ、突然ですが・・・

３キロ減量いたしました♪

それが・・・

　　スープ中心にしてご飯は控える。

　　なるべく歩く・・。

そして・・・

　　身体を温める！

です。

これが気持ちいい！！

なんだか血行がよくなるのと、疲れが取れるのと！！！

カイロを貼るだけなんですが・・

腰が痛いので腰や、

　　胸の下（誰かに聞いた流行りのダイエットをまねて★）

お腹。

とにかく気持ちいいなって思ったところに貼るんです♪(○´∪｀●)

　『気持ちいい』って、身体にいいことなんですね！！

３キロ落ちたらなんだか身体が軽く楽になった気がします♪

試してみてね？♪